In het kader van de Week Zonder Werkstress organiseerden we, in samenwerking met brancheorganisatie OVAL, op donderdag 13 november een inspirerende en praktische Masterclass over werkstress en privéstress.
De Week zonder Werkstress
Werkstress is al jaren één van de grootste oorzaken van verzuim in Nederland. Veel organisaties zien dat medewerkers steeds vaker moeite hebben om werk en privé in balans te houden. Drukte, verwachtingen, mantelzorg, financiële zorgen: het stapelt zich op en kan leiden tot spanning, verminderde energie en zelfs uitval.
Daarom is de Week zonder Werkstress in het leven geroepen: een landelijke campagne die organisaties ondersteunt om werkstress bespreekbaar te maken, preventie centraal te zetten en medewerkers te helpen regie te nemen over hun eigen vitaliteit.
Masterclass: Privéstress op de Werkvloer
Privéstress is één van de grootste blinde vlekken op de werkvloer. Denk aan mantelzorg, financiële zorgen of een ingrijpende privésituatie. Het zijn thema’s die grote invloed hebben op werkplezier en vitaliteit, maar vaak onbesproken blijven.
Tijdens deze interactieve masterclass die werd gegeven door Annemie Webers, expert op het gebied van werkdruk, werkstress en werk-privébalans. Tijdens de masterclass gingen de aanwezigen aan de slag met:
- Hoe je signalen van stress bij jezelf en collega’s herkent
- Hoe je het gesprek opent – zonder oordeel, en zonder het probleem over te nemen
- Hoe je voorkomt dat situaties escaleren
- Hoe je dit thema blijvend bespreekbaar houdt binnen teams
Dit allemaal zonder zweverigheid maar mét herkenbare voorbeelden, een nuchtere stijl en tips waar je écht iets aan hebt.
